여름철 무더위의 적, 열사병과 일사병! 증상부터 예방법까지 완벽 가이드무더운 여름철, 뜨거운 햇볕 아래서 활동하다 보면 갑자기 어지럽거나 메스꺼움을 느낀 적이 있으신가요? 이는 단순한 더위가 아닌 열사병이나 일사병의 초기 증상일 수 있습니다. 두 질환은 생명까지 위험할 수 있는 심각한 온열질환이므로, 정확한 구분과 대처법을 알아두는 것이 중요합니다. 열사병 vs 일사병, 무엇이 다를까?일사병(Heat Exhaustion)이란?일사병은 고온 환경에서 장시간 노출되어 체온 조절 능력이 떨어지면서 발생하는 온열질환입니다. 주로 탈수와 전해질 불균형이 원인이 되며, 적절한 처치를 받으면 회복이 가능합니다.일사병의 주요 증상:체온 상승 (보통 40°C 이하)과도한 발한 또는 발한 중단현기증, 두통메스꺼움, 구토근..