주의력 결핍 및 과잉 행동 장애 ADHD증상, 원인, 치료 방법

(출처: 픽사베이무료이미지)

 

1. 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애 ADHD란?

주의력 결핍 및 과잉 행동 장애 또는 ADHD라 불리는 증상은 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. 이는 학업 성과, 일, 관계 그리고 전반적인 행복한 삶과 같은 일상생활의 기능에 다양한 측면으로 영향을 미칠 수 있는 부주의, 과잉 행동 및 지속적인 충동적 행위를 보이는 것이 특징입니다.

 

2. 주의력 결핍 및 과잉 행동  장애 ADHD 원인

ADHD의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지는 않았지만 연구에 따르면 유전적, 환경적, 신경학적 요인들이 복합적으로 작용하는 것으로 나타났습니다. 잠재적 기여 요인에는 뇌 구조 및 기능의 차이, 도파민과 같은 신경 전달 물질 불균형 및 유전적 소인이 포함됩니다.

 

3. 주의력 결핍 및 과잉 행동  장애 ADHD 진단

ADHD는 일반적으로 정신과 의사나 심리학자와 같은 정신 건강 전문가가 진단하게 됩니다. 진단에는 임상 면담, 등급 척도, 행동 관찰, 부모, 교사, 개인과 같은 여러 출처로부터의 정보 수집을 포함한 포괄적인 평가가 포함됩니다.

 

4. 주의력 결핍  및 과잉 행동 장애 ADHD 증상

1) 부주의: 주의와 집중을 지속하기 어렵고, 쉽게 주의가 산만해지고, 건망증이 생기고, 작업을 정리하는 데 어려움을 겪고, 장기간의 정신적 노력이 필요한 작업을 피합니다.

 

2) 과잉 활동: 안절부절못하거나 과도하게 몸을 꿈틀거림, 앉아 있기 어려움과 지속적인 움직임이나 활동이 필요로합니다.

 

3) 충동성: 조급함, 충동적인 의사 결정, 다른 사람을 방해, 차례를 기다리지 못함, 차례를 지키지 않고 말하기 등 자신의 의지와는 상관없는 급격한 행동 형태를 보입니다.

 

4) 증상의 하위 유형:

4-1) 주로 부주의한 프레젠테이션: 개인은 주로 부주의 증상을 보입니다.

4-2) 주로 과잉행동-충동적 표현: 개인은 주로 과잉행동과 충동성의 증상을 보입니다.

4-3) 병합 증상: 개인은 부주의와 과잉 행동-충동 증상을 모두 가지고 있어 동시다발적으로 행동 장애 증상이 나타냅니다.

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5. 주의력 결핍 및 과잉 행동  장애 ADHD 치료 방법

1) 약물치료: 가장 보편적으로 시행하는 방법이다.

1-1) 각성제:

- 메틸페니데이트: 즉시 방출형, 연장형 방출형, 경피 패치 등의 다양한 형태로 제공됩니다. 메틸페니데이트는 뇌의 도파민과 노르에피네프린 활동을 강화하여 주의력과 충동 조절을 개선하는 데 도움을 줍니다.

 

- 암페타민: Adderall 및 Vyvanse와 같은 약물이 포함됩니다. 암페타민은 또한 도파민과 노르에피네프린 수치를 증가시켜 집중력을 높이고 과잉 행동을 줄입니다.

 

1-2) 비자 극성 약물:

- Atomoxetine: Strattera라는 상표명으로 판매되는 atomoxetine은 선택적 노르에피네프린 재흡수 억제제입니다. 그것은 뇌의 노르에피네프린 수치를 증가시켜 주의력을 향상하고 충동성을 감소시킵니다.

 

- Guanfacine: 원래 고혈압 치료에 사용된 guanfacine은 알파-2A 아드레날린 작용제입니다. 그것은 뇌의 노르에피네프린 활동을 조절하여 과잉 행동, 충동성을 줄이고 주의력을 향상하는 데 도움이 됩니다.

 

1-3) 기타 약물:

- 부프로피온: 주로 항우울제로 처방되지만 경우에 따라 ADHD를 치료하기 위해 오프라벨로 사용될 수도 있습니다. 도파민과 노르에피네프린 시스템에 작용하여 주의력과 집행 기능을 향상합니다.

- 클로니딘: 또 다른 알파-2 아드레날린 작용제인 클로니딘은 ADHD 치료를 위해 오프라벨로 처방될 수 있습니다. 과잉 행동, 충동을 줄이고 수면을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2) 행동 개입 치료: 행동 치료, 인지 행동 치료, 사회적 기술 훈련과 같은 심리 사회적 개입은 개인이 대처 전략을 개발하고 조직화 기술을 개선하며 충동성을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

3) 교육 및 지원을 통한 치료: ADHD가 있는 개인과 그 가족에게 구조화된 환경 조성 및 학업 편의 제공하고 심리 교육 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

6. 주의력 결핍 및 과잉 행동 장애 ADHD 증상발현 시 대처 방법

1) 일과 및 구조: 일관된 일과를 설정하고 시각적 일정을 사용하면 개인이 조직을 유지하고 시간을 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

2) 작업 세분화: 큰 작업에 대한 부담을 줄여주기 위해 작업을 더 작고 관리하기 쉬운 단계로 나눕니다. 그러면 더 접근하기 쉽고 덜 부담스러워 일의 시작에 있어 큰 도움이 됩니다.

 

3) 환경 개선: 산만함을 최소화하고 조용한 작업 공간을 만들고 타이머나 노이즈 캔슬링 헤드폰과 같은 도구를 사용하면 집중력을 높일 수 있습니다.

 

4) 지원 활용: 가족, 친구 또는 지원 그룹의 지원을 통해 정서적 지원과 실질적인 조언을 얻을 수 있습니다.

 

 

ADHD는 매우 개별화된 상태이며 그 영향은 개인마다 다 다를 수 있다는 점에 유의하여 치료에 임해야 할 것입니다. 치료 계획은 각 개인의 특정 필요와 상황에 맞게 조정되어야 합니다. 의료 전문가와의 상담은 적절한 진단, 치료 및 지원을 위해 매우 중요합니다.